9月23日，市政府新闻办举行2026年重庆市中秋国庆“双节”假日经济与服务保障例行新闻发布会。中秋国庆“双节”期间重庆天气如何？市民和游客出行游玩有何注意事项？会上，重庆市气象台台长张焱进行了介绍。

▲重庆市气象台台长张焱。记者 刘力 摄/视觉重庆

张焱表示，当前重庆处于季节转换期，冷空气南下频繁、暖湿气流还未撤退，冷暖气团在四川盆地反复交汇，天气转换快。经综合研判，中秋、国庆假期我市天气阶段性变化明显。中秋假期大部地区阴天为主，东北部、西北部局部降雨明显；国庆假期前期受冷空气影响，降温降雨较为显著，假期中段以多云天气为主，后期大部地区将迎来中到大雨。对此，气象部门有三点提示给各位游客和市民朋友——

一是合理规划行程。建议广大来渝游客和市民朋友，通过“重庆天气”微信公众号、微博、抖音、快手和“重庆综合预警”App，及时关注滚动更新的气象预报预警信息；尽量避开强降雨时段前往山区、河谷等区域，留意景区官方发布的安全提示；雨天外出备好雨具，自驾游览时减速慢行，注意行车安全。

二是注意防灾避险。9月中旬以来重庆降雨偏多，渝东北、渝东南山区地质灾害风险较高，游客出行尽量避开山区、河谷地带，警惕边坡落石、滑坡、山洪风险。特别提醒露营爱好者，切勿在河道滩涂、山脚坡下、沟谷出口、尾矿库周边等危险区域搭帐露营，优先选择地势较高、排水通畅、远离山体边坡和行洪通道的正规营地，一旦收到气象或地质灾害风险提示要第一时间撤离至安全区域。

三是适时增减随身衣物。双节期间气温跨度较大、昼夜温差明显，正值换季时节，建议采用“洋葱式穿衣法”，分层搭配薄厚衣物，避免冷热交替引发感冒。

此外，市气象部门将实时滚动更新气象预报预警信息，多渠道对外发布，全力保障广大来渝游客平安舒心游览重庆。