长嘉汇半程马拉松如期而至。长江北岸是浩大的高楼逶迤，南岸滨江路上是浩荡的人潮。一颗颗躁动的心，宛如江水起伏不平。

我不是第一次踏上赛道。但每次临跑前，总有一种想流泪的感觉，不知是激动，还是对生活的感慨。咬紧牙，很快就压下这种莫名的情绪。一边做着热身动作，一边反复告诫自己起跑不要冲动，争取匀速或负配速完赛。

这次分在C区，有些意外。按去年的分区成绩，1小时52分内就可以进入B区，考虑到跑马成绩水涨船高，我上次拼命跑进了1小时45分内，以为稳当了，但这次B区划线却提高到1小时40分！

对于成绩，我是不抱过高期望的。赛前，我主要精力在备战明年1月重庆全马，补有氧基础不牢和跑量不足的课，没有进行一次半马有针对性的训练，大半年没跑混氧或无氧了。因今年3月跑重马，我比赛策略失当，前面跟着330的官兔（马拉松赛事官方配速员或领跑员）狂奔近20公里，造成35公里处撞墙，不得不半跑半走完赛，离全马破四只差2分多钟。那次跑马既遗憾，又悲催，36公里附近摔倒，回家途中抽筋，挫败的情绪一直挥之不去。赛后反思，全马是有氧赛事，自己一个人长期无氧瞎跑，加之月跑量只有几十公里，破四无疑是天方夜谭！

发令枪响，我被人群裹挟着向前奔跑。我叮嘱自己先稳住，不随意超人，一边适当减速，一边调匀呼吸，但不到3公里，心率已突破赛前订的145底线。4公里处，140的官兔赶上来了。跟还是不跟？心里拿不定主意。昨晚失眠，状态不理想，计划是不追求成绩，把比赛当成一次全马强度课训练的。但想起自己起早贪黑的辛苦，不就是为了变得更强吗？于是，我毫不犹豫地跟了上去。

许久没跑强度了，到15公里时，感觉有些吃力了。看到路边有几位跑友刚呕吐完，又戴着痛苦面具，奋力迈开步子，心里顿时有些感动，也生出一些动力：赛道上每个人都那么努力，自己也不能例外，再跟一段吧，能跟多远算多远。

跟着的那名官兔，也许是首次领跑，不停地与身边的跑友互动，速度忽快忽慢，发现落后另一名官兔太多时就加速追赶。这种节奏，对于已处于难熬期的我来说，会消耗更大体力和耐心。我放平心态，加大深呼吸，舒展步伐，跟上，再跟上……17公里半，我拖着疲惫的身体去补给站饮水。转眼间，发现那名官兔又提速了，旗子已飘在30多米外。心想，若以4分20秒的配速追，能在1分钟内跟上，但马上有2公里的上坡，估计难以匀速完成后面的赛程。

“年纪不小了，安全第一！”我放弃了追赶的念头，按自己的节奏跑，脚步声清脆，耳畔的风也变得柔和了一些。

18至19公里这段上坡，是块硬骨头。我放松身体，缩小步幅，加快步频，硬撑着匀速前行。为了节省时间，路过40公里补给站时，果断放弃补水。最后1公里多，也是最难熬的时刻，谁也躲不过，唯有坚持，再坚持。

看到终点的拱门时，一群涪陵的跑友跟上来了。随行教练给他们打气：已经大幅PB（指个人最佳成绩）了，再顶一下，争取多超些人。我稳住心神，积攒力气，不紧不慢地跟着。仅剩五六十米时，我像箭一样地甩开他们，又超过10多名跑友，顺利冲线！

成绩是1小时41分。按理说，平均配速4分43秒，是能够在1小时40分内完赛的。可是，比赛中要择道、取补给等，实际距离多出了350米。因1分钟之差，我再次被挡在B区之外。

比赛也是生活的一部分，总有遗憾，或不如意，但这些不完美，也是生命中重要的拼图，共同书写出多彩的人生。

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