如何在学习和生活中培养自己的专注力？人工智能的应用与未来在何方？小小的一颗石头背后藏着怎样的地质密码？……5月23日，2026年重庆市科技活动周在重庆市青少年活动中心正式启动，深受观众喜爱的“科学公开课”也如期而至。来自航空航天、应急安全、生命健康、自然科学等领域的60余名科普专家、达人走上讲台，用一堂堂轻松愉快、趣味互动的科学课带领观众们走进科学的世界。

“缺乏专注力会导致自信心不足、心理压力大等一系列问题。”西南医院医学心理科讲师方梦霞认为保持大脑的专注力是一场大挑战。她和观众们在课堂上现场开启互动游戏——每组派一名队员上场，戴上耳机，在30秒内从一段文字中划出所有指定的字；旁观的对手举牌喊干扰词（“手机响了！”“作业没写！”），正确记录规定数量汉字用时最短的小组获胜。以此测试观众们注意力的稳定性及抗分心能力。

“碎片化的时间让我们的专注力下降，课上教会我们专注完成一个目标，在自己感兴趣的事情上坚持就是专注的力量。”市民吴女士笑着说。

“我们吃的爆米花，玩的乒乓球，都藏着大大的科学秘密！”重庆市荣昌中学校讲师郭伟将伯努利乒乓球机关枪、一飞冲天的酒精火箭、马德堡半球、静电飞碗等科学实验道具搬进了课堂，市民和小朋友们不仅现场做起了实验，还学习到了科学原理背后的应用场景。

重庆中国三峡博物馆文博研究馆员邱晓玲则以博物馆里的镇馆之宝虎钮錞于中体现的古代声学设计科学性为引，将“古代黑科技”、运用现代科技保护文物娓娓道来，一堂藏在博物馆里的科技课启发引导了大家对未来科技的畅想。

此外，还有重庆师范大学昆虫科普基地、重庆医科大学附属大学城医院、重庆市两江三乐青少年科学教育研究中心等单位带来的“小昆虫大世界”“酉阳青蒿：一株绽放在世界舞台的中国草”“空中舞者：多旋翼的秘密”等科普课程，用沉浸式的互动课程讲述科学知识和分享科学故事。

据了解，科学公开课已经连续3年亮相科技活动周主场活动，深受全市青少年喜爱，今年重庆市科技活动周科学公开课在数量上有所增加，质量上也进行了提升，在课程设计上更加突出趣味与互动体验，让更多市民和青少年走进科学课堂、感受知识魅力。（龙红梅）