这个暑假

一种新兴的体育教育服务模式

体育上门家教

已在上海悄然兴起

这种创新的教育方式，被称作“体育外卖”，这种新兴方式让专业体育教练带着器材走进家庭或指定场所，为孩子提供个性化的体育训练，一经出现便迅速吸引了众多家长的目光。

搜索发现

二手平台上相关卖家不少

有的针对跳绳等专项

还有的针对中考体育提分

资质方面有人表示自己是上海体育大学毕业的

有人说自己有多年教学经验

随着这种灵活便捷的服务逐渐融入生活，教练带孩子在小区、公园等地“上课”，有没有潜在安全风险?该如何规范、防范？

一对一课时费200~400

家长：省时省心

“以前带孩子去体育馆练跳绳，来回路上要1小时，现在教练上门，小区空地就能上课，省了不少事。”家住上海浦东新区的家长王女士，最近为上小学三年级的儿子请了体育上门家教，解决了孩子运动训练的“时间成本”难题。她请的教练，是在闲鱼上找的， 教练说是上海体育大学的大学生。如今，像王女士这样选择体育上门家教的家庭正逐渐增多，这种“家门口的定制运动服务”，成为家长们改善孩子体质、应对体育考核的新选择。

“以前带孩子去体育机构，单程就要40分钟，遇上堵车更耽误事，现在教练直接到小区操场上课，我在阳台就能看着，太省心了。”她说，教练会根据孩子的跳绳、跳远成绩调整训练计划，“之前孩子跳绳总卡壳，练了三周就从每分钟120个提到160个，针对性比大班课强太多”。

在上海，像王女士这样选择体育上门家教的家长不在少数。根据中考对体育的考核要求，加上“双职工”家庭对“省时教育”的需求，上门模式迅速打开市场。记者走访发现，课程涵盖中考体育特训、低龄儿童体能启蒙等，一对一课时费多在200-400元，多人团课人均100-200元，虽高于普通机构大班课，但家长普遍认为“节省的时间成本值得”。

“孩子平时晚上7点后才有空，机构早就下课了，上门教练能灵活排班，这点特别戳我。”杨浦区的周先生为初三儿子报名了中考跑步特训，他表示，经过两个月辅导，孩子1000米成绩从4分20秒提升到3分50秒，“原本担心体育拖后腿，现在反而有信心了”。

记者了解到，市面上“体育外卖”课程涵盖内容丰富，从4 - 7岁儿童的基础体能训练，到中小学生的体测辅导、中考体育特训，再到篮球、足球、网球等各类专项运动培训，应有尽有，能满足不同年龄段和不同需求孩子的学习要求。

教练没资质？

家长被拉黑

不过，热潮背后，家长的吐槽与担忧也逐渐显现。

记者发现，家长们请“体育外卖”，主要来自两个途径：闲鱼、小红书上的“个人工作室”和培训机构的“体育外卖”服务。

“个人工作室”往往都由一些大学生或教练“单干”，如何甄别资质，对家长们是一个考验。

“花380元请的‘专业篮球教练’，上了两节课发现，他只会让孩子拍球、跑圈，连基础的运球姿势都没纠正过。”静安区的陈女士说起自己的经历：她后来才发现，教练所谓的“资质证书”无从考证，仅有一张大学的学生证，“后来想退费却被对方拉黑，只能吃哑巴亏”。

安全问题更是家长心中的“紧箍咒”。陈女士同时提起，教练上门时未携带急救包，有一次孩子训练时不慎崴脚，教练只能手忙脚乱地找她要冰块，“万一发生更严重的意外，连基础的应急处理都不会，太让人后怕了”。还有家长担心“陌生人上门”的安全隐患：“虽然每次上课我都在家，但教练的背景信息、有无不良记录，我们根本没法核实，总觉得不踏实。”

此外，“效果夸大”也成投诉重灾区。“报名时说‘一个月提升跳绳成绩50个’，结果孩子练了一个半月，只多跳了20个，找教练理论，对方却说‘孩子不认真练，不能怪教练’。”虹口区的吴女士无奈表示，由于缺乏明确的教学标准，家长很难界定“效果不达标”的责任，维权时往往陷入被动。

专家提醒：理性看待“上门体育”

体育上门家教作为校外体育培训的创新模式，满足了社会多元化的教育需求，反映出家长对孩子体育教育的重视和对便捷教育服务的追求，具有一定的积极意义 。但目前该行业尚处于发展初期，缺乏统一的标准和规范，确实存在一些问题需要关注和解决。

针对这些问题，家长们在选择体育上门家教时要谨慎考量。首先，务必核实教练的资质，查看相关的教练证书、专业背景以及教学经验，优先选择毕业于体育专业院校、有丰富教学经历的教练；

其次，要与教练充分沟通，明确教学目标和课程内容，确保教学计划符合孩子的年龄、身体状况和学习需求；

此外，在签订服务协议时，一定要仔细阅读条款，明确双方的权利和义务，特别是关于教学质量、课时安排、收费标准、安全责任等关键内容，避免日后产生纠纷。

同时，家长也不能过度依赖体育上门家教，要鼓励孩子养成日常运动的习惯，注重运动兴趣的培养，让运动成为孩子生活的一部分，这样才能真正提升孩子的身体素质和体育素养。家长特别要注意，切勿轻信“短期提分”“快速见效”的宣传。专家指出：上门家教是辅助手段，更重要的是培养孩子日常运动习惯，比如每天跳绳10分钟、周末骑行，只有长期坚持才能真正提升体能。