7月8日，重庆天气再度展现“任性”本色，主城区白天烈日当头，气温飙升至37℃，夜间却预告大雨倾盆，部分区域降雨量将超120毫米。气象部门数据显示，当日昼夜温差达16℃，可谓“半天经历春夏两季”。目前重庆多个区县已发布强降水警报，提醒市民防范强对流天气引发的次生灾害。

暴雨黄色预警

中央气象台7月8日06时继续发布暴雨黄色预警：预计，7月8日08时至9日08时，浙江中南部和东部、福建东北部、四川东部、重庆西部、贵州西北部、内蒙古东北部、陕西大部、山西中部、云南西北部等地部分地区有大到暴雨，其中，浙江东南部、福建东北部、四川东部等地部分地区有大暴雨（100～230毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

重庆的雨有多大？

重庆市气象台降雨实况显示，7日07时—8日07时，重庆长江沿线以北地区多云转现阵雨或雷雨，其余地区多云有分散阵雨或雷雨，雨量普遍小到中雨，西部偏北地区大到暴雨，局地大暴雨；合川的2个雨量站达大暴雨，潼南、合川、铜梁、大足等4个区的41个雨量站达暴雨，最大雨量112.9毫米（合川双槐），最大小时雨量75.2毫米（合川双槐，8日05时）。

7个区县发布强降水警报

重庆市气象台7月8日7时20分发布强降水警报：预计7月8日7:20-9:20，开州小时雨强将达30-50毫米，垫江、忠县、梁平、万州、城口、云阳等6个区县小时雨强将达10-30毫米。

部分中小河流有涨水风险

重庆市水利局和重庆市气象局7月8日8时联合发布中小河流涨水风险提示：预计，7月8日8时-9日8时，25个区县部分中小河流有涨水风险。

风险高：沙坪坝、九龙坡、北碚、渝北、高新区、潼南、合川、铜梁、大足、永川、璧山、江津、綦江、南川、涪陵。

风险较高：荣昌、长寿、垫江、梁平。

有一定风险：江北、巴南、两江新区、万盛、开州、武隆。

重庆将迎近年来最短三伏天

今年三伏天“缩水”啦！从7月20日至8月18日，总时长30天，打破连续10年40天的“超长版”模式，为近10年来首次“短版”三伏。

初伏：2025年7月20日~7月29日(10天)

中伏：2025年7月30日~8月8日(10天)

末伏：2025年8月9日~8月18日(10天)

三伏天的推算，依据的是我国传统的干支纪日法，以夏至后的第三个庚日作为初伏的开始，立秋后的第一个庚日为末伏的起始。

未来三天天气预报

8日白天：长江沿线以北地区阵雨，局地大雨（25～35毫米），其余地区阴天间多云，有分散阵雨，气温21～37℃；中心城区：阴天间多云，有分散阵雨，气温28～33℃。

8日夜间：中西部地区大到暴雨（40～80毫米），局地大暴雨（120～140毫米），其余地区阵雨或分散阵雨，气温21～33℃；中心城区：暴雨（50～70毫米），气温27～30℃。

9日白天到夜间：中西部和东南部地区阵雨或雷雨，局地大到暴雨（30～60毫米），其余地区多云有分散阵雨，气温21～37℃；中心城区：中雨，气温26～32℃。

10日白天到夜间：中西部和东南部地区阵雨，局地大雨（25～35毫米），其余地区多云，气温20～38℃；中心城区：阵雨，气温25～31℃。

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综合自：中国天气网、上游新闻、重庆发布、重庆天气等