近日，上游新闻记者在重庆各大高校了解到，为了积极响应“体重管理年”三年行动计划，各高校纷纷推出健康讲座、轻食套餐、减肥操等一系列措施，号召同学们健康饮食，多做运动。

“我们上新了多种食材，有鸡胸肉、三明治等等。”3月26日下午，记者在重庆城市科技学院一食堂内看到，因为已经临近晚餐时间，食堂内的轻食档口，已经把所有食材做好，摆放得整整齐齐，看着十分健康而且有食欲。

该轻食店工作人员介绍，这些菜品都是厨师精心准备，可以为同学们提供充足的维生素、蛋白质和膳食纤维，又不会对同学们的身体健康带来大的负担，特别受到正在健身和进行体重管理的同学欢迎。后续该档口还会陆续推出鲜虾、藜麦等有助于减脂的菜品。

记者在重庆各高校了解到，重庆大学、西南大学、西南政法大学等高校食堂内，均设有轻食档口，提供品类丰富的菜品，为正在管理体重的同学们提供多种选择。

当日，重庆城市科技学院还请来了中医专家，为同学们制定减肥食谱。中医建议同学们，想掉秤要多吃蒸红薯、玉米、蒸土豆、荞麦面等主食，用鸡蛋、虾、牛肉、豆腐、鱼肉等补充蛋白质，蔬菜多吃西蓝花、生菜、黄瓜、苦瓜、莴笋，水果多吃苹果、梨、西红柿、草莓、蓝莓。

为了激发师生运动热情，号召同学们“走出宿舍、走下网络、走向操场”，重庆城市科技学院校园减脂广场舞活动当晚在足球场活力开跳。

“本次广场舞是精心打造的集暴汗燃脂、趣味互动、艺术展演三位一体的全民健身平台。”学校团委相关负责人介绍，本次广场舞融合健身性、趣味性、艺术性于一体，引领健康生活新风尚。后续学校将会把校园减脂广场舞持续开展下去，让同学们在参与轻松愉快的集体运动中，收获健康。

记者 宋剑