近期，国家卫生健康委、人力资源社会保障部等部门，调整了职业病分类和目录，由原来的10大类132种职业病调整为12大类135种职业病，生活中常见疾病“鼠标手”也被纳入了其中。

到底什么是“鼠标手 ”

“鼠标手 ” 又有哪些症状？

一起来了解一下

调整过的《职业病分类和目录》将于2025年8月1日起实施。目录中新增2个职业病类别，分别为职业性肌肉骨骼疾病、职业性精神和行为障碍。其中，职业性肌肉骨骼疾病类别中，新增“腕管综合征” ，也就是我们俗称的“鼠标手” 。

它是由一系列原因引起的，正中神经受压，从而出现了临床症状和体征。长期用电脑、用鼠标敲键盘的职员，一些制造业的工人，特别是做震动器械操作的工人，容易得腕管综合症。

值得注意的是，在目录中，“腕管综合征”有明确的人群限制，那就是“仅限于长时间腕部重复作业或用力作业的制造业工人”，也就是说，使用键盘鼠标过多而导致的“鼠标手 ”不在此列。尽管普通人得了此病，不能被定性为职业病，但是“鼠标手”的危害是不容忽视的。

病情如果轻的话，只是局部有酸胀不适，手指麻木疼痛。但是病情如果重的话，疼痛会加重，是持续性、放射性的，而且会严重影响到工作、睡眠。更严重的是，手部的肌肉会发生萎缩，萎缩后手部的精细活动就会受到影响。

医生告诉记者，普通市民想要知道自己是否患有“鼠标手”，可以在家做做屈腕试验 。

屈肘，前臂上举，同时屈腕手背相对，持续60秒钟。 如果60秒后，出现了手指疼痛、麻木、针刺感，那么比较高度怀疑有腕管综合症。

医生表示，如今使用电脑的人群越来越多，想要远离“鼠标手”，自身要做好预防措施。

李亮亮 南京市第二医院骨科副主任医师：

长期用电脑、用鼠标的人群，工作半小时或者一小时后，起来活动一下手腕。

如果长期从事腕部的活动，建议佩戴一个护腕，限制腕部的活动。