12月18日，女星舒淇在社交平台自曝感染病毒，痛苦经历引发热议。

据她描述，病症初起时一天腹泻8次，随后伴有胃痛、呕吐等症状，整整熬了五天才确诊是病毒作祟。

有网友称，舒淇的症状高度符合近期进入高发期的“诺如病毒”。这种病毒在寒冷季节尤为猖獗，也被称作“冬季呕吐病”。

杭州女子凌晨又拉又吐

第2天发烧伴有全身酸痛

“凌晨一点钟感觉胃里翻江倒海，很不舒服，起来就是一阵狂吐。”26岁的小丽回想起前天的经历，仍觉得痛苦不堪。“吐了之后还没完，接着就是坐在马桶上起不来。”

从凌晨一点到天亮时分，短短几个小时，她又吐又拉，如此反复三四次，感觉自己快虚脱了。小丽说，本以为“折磨”到此就结束了，没想到当天下午就开始感觉头痛脑热，一量体温：37.5 °C。“没到38°C，我就没吃退烧药，想想熬过去算了，就躺上床休息。”

折磨还不止于此，小丽躺了一会，开始感觉浑身酸痛，全身无力。“一天啥也没吃，怕后面继续吐或拉。”就这样，靠着一点盐开水，小丽撑了2天。

到了第3天，基本全好了，症状全部消退。小丽回想起过去的两天，还是觉得很疯狂，看到舒淇的动态，她感觉自己也属于诺如病毒“中招了”。

免疫力低下者是易感人群

冬季是发病高峰期

浙大二院感染病科吴丹丹副主任医师表示，诺如病毒是冬季腹泻最常见的病原体，人的一生中可多次感染。发病主要集中在10月至次年3月。

诺如病毒性腹泻最常见的症状有：腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等；多数患者发病后1-3天即可康复。呕吐或腹泻严重者应及早就医。

吴丹丹提到，最近感染科接诊到不少病毒性胃肠炎的患者，其中或许也有不少诺如病毒感染者，但是目前医院没有开展诺如病毒的PCR检测，很少有医院开展，要通过PCR检测才能确诊是否是诺如病毒感染。

舒淇免疫力欠佳且是过敏体质，此次中招也提醒了大家：除了儿童，成人也会感染诺如病毒。吴丹丹说，其实诺如病毒没有人群特异性，免疫力低下者都是易感人群。儿童和成人感染诺如病毒后的症状基本相似，呕吐、腹泻为主，有的还会伴有发热，基本上成人1-2天后就会自愈。

通过粪口、接触和呼吸道传播

目前尚无特效药

值得注意的是，同一个人可能多次感染不同型别的诺如病毒，且不同基因型之间无交叉免疫。

人群聚集场所如学校、医疗机构、养老院等是诺如病毒的高发地。病毒主要通过粪口途径、接触传播和呼吸道传播。感染后，补液是关键，糖盐水或口服补液盐能有效平衡水分和电解质。目前尚无特效药，治疗主要是对症治疗，如止泻、止吐、退热等，且需在医生指导下用药。

杭州市疾病预防控制中心提醒：远离诺如病毒，预防诺如病毒胃肠炎，请记住以下四点：喝开水、吃熟食、保持卫生、勤洗手。

酒精对诺如病毒无效

应选用含氯消毒剂进行消杀

诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，在学校、托幼机构和养老机构等人群聚集场所容易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。

国家疾控局11月30日发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》，指导学校、托幼机构和养老机构等重点场所在诺如病毒感染流行期间，做好本单位预防性消毒工作。

技术指南明确，诺如病毒对常用消毒剂抵抗力较强，酒精对其无效，应选用高水平消毒剂或有效的物理消毒方法。对患者呕吐物、排泄物等大量污染物应使用含吸水成分的消毒粉或漂白粉完全覆盖，或能达到高水平消毒的消毒干巾完全覆盖，消毒至作用时间后，小心清除干净。对少量污染物可用一次性吸水材料蘸取有效氯5000mg/L至10000mg/L的含氯消毒剂，完全覆盖，作用30分钟以上，小心清除干净。

（为保护患者隐私，文中患者为化名）

记者 吴双