10月14日，32岁的网红“云南阿奎”脑溢血昏迷数天后离世。消息一出，引起网友们的感慨。武汉市第四医院神经内科主治医师周洁表示，脑溢血发病呈年轻化趋势，建议市民们定期对自己的心脑血管进行体检，及时掌握身体状况。

▲（网络截图）

“云南阿奎”是一名来自云南的自媒体工作者，经常发布富有云南当地特色的视频。今年32岁的他，患有高血压，又因从事自媒体行业经常熬夜直播。在10月6日直播的过程中，阿奎称自己头痛头晕，随后结束直播，被紧急送往医院后，被诊断为脑干出血并有脑疝和中枢性呼吸循环衰竭，情况危急。经数天的抢救后，最终因病情恶化而离世。

武汉市第四医院神经内科主治医师周洁介绍，近年来，脑溢血发病呈现年轻化趋势，该科每年都能接诊到一些年轻的脑溢血患者。之所以如此，他表示，这与年轻人群中高血脂、高血糖、高血压患者增多；吸烟、酗酒、作息不规律、过度劳累；饮食不均衡，重口味食物吃得太多、新鲜蔬菜水果吃得少等不健康生活方式有关。

周洁提醒，患有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的人群更容易发生脑溢血，因其长期受基础疾病影响，脑血管发生病变的风险增加，进而增加引起脑溢血的风险。脑溢血发病急、进展快、死亡率高，甚至大量的脑出血在发病后1个月内的死亡率仍达30%-45%。绝大多数的脑溢血的原因与高血压相关，长期高血压和脑动脉硬化会使脑内小动脉发生病变，一旦血压突然升高，如酗酒、生气、熬夜工作等，就容易破裂，进而导致脑溢血。

武汉市汉口医院神经内科主任高文勇也表示，该科也时常接诊一些年轻的脑出血患者。前不久，一名30多岁的白领因持续头痛来该院就医，以为是颈椎病犯了，检查才知原来发生了脑出血，幸经及时救治转危为安，语言和行动功能未受到影响。他说，一些脑出血患者，可能刚开始没有偏瘫或者言语异常的表现，仅表现为头痛，很容易被忽视。如果市民出现头痛不缓解，甚至是伴有其他的神经系统相关症状，比如讲话不清楚、半边肢体麻木等，更要警惕，及早就医。

如何预防脑溢血？两位医生都提醒，市民首先应在日常生活中坚持健康的生活方式，保持心态平和；健康清淡饮食，忌烟酒；注意劳逸结合，尽量不要熬夜，坚持适当体育锻炼等。另外，定期对心脑血管进行体检也是必不可少的，不少年轻人并不知晓自己是“三高”患者，建议应定期检查心血管是否存在斑块，以及血压、血脂等是否正常，有助于早识别、早发现。50岁以上、没有脑出血家族史的普通人群，建议至少做一次脑血管检查，排除一下有没有动静脉畸形、有没有动脉瘤，这是非常必要的；如果有脑溢血家族史的人群，哪怕是20岁左右的年轻人，也可以及早进行脑血管检查。市民们如出现头晕、头痛、四肢麻木等症状，应尽早就医，避免出现严重后果。