“我要感谢的人很多，除了我的父亲和启蒙教练，还有国家队教练张先明。在赛场上，我每发一个球都会转过头看张教练，她给了我正向的鼓励，和我一起见证我的高光时刻，她是我的定海神针。”近日，在2024年度“感动重庆十大人物”颁奖典礼现场，巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军、2024年度“感动重庆十大人物”肖祖贤在舞台上动情地讲述与教练的故事，这时，张先明惊喜出现为肖祖贤颁奖，师徒二人紧紧相拥。

▲肖祖贤。记者 谢智强 摄/视觉重庆

“祖贤这枚SL3级别的金牌，是残奥会历史上国家队在该项目获得的第一枚金牌，分量很重。”张先明感慨道，祖贤用了7年时间，克服了太多的困难，终于化茧成蝶，登上了最高领奖台。

正如张先明所言，肖祖贤这一路走来的确不容易。

肖祖贤出生于1996年，两岁时，一场突如其来的车祸让她在重症监护室昏迷了整整半年，醒来后经医生诊断，其右边身体的运动神经全部受损，导致行走与运动无法像健全人一样，从此留下肢体四级残疾。

在复健的日子里，肖祖贤经历了无数次摔倒与爬起，每当夜深人静，疼痛与孤独伴随，她总会问自己：“我能做什么，我会有一个什么样的未来？”

那时，父亲肖纯国说过这样一句话：“要收下这份苦难的‘礼物’，在逆境中逆流而上。”从此以后，这句话一直激励着肖祖贤在困境中蹒跚且坚定地不断前行。

2016年对肖祖贤是特殊的一年，重庆市残疾人集训队教练到大渡口挑选运动员，在众多的报名者中，教练一眼就相中了肖祖贤。

体育之路远比想象中更加艰难，对于从未接受过正规训练的肖祖贤而言，最初的日子几近崩溃，身体的残疾让她常常在高速运动中失去平衡摔倒。肖祖贤坦言，最开始高强度的训练确实让自己有些吃不消。

“她很乐观、上进，目标清晰，执行力好，并且能够一直坚持下去。”从2017年2月至今，重庆市残疾人羽毛球训练基地主管教练犹剑波一直带领肖祖贤训练，他告诉记者，在训练和生活上面，祖贤非常自律，但是她身体右边的运动神经损坏严重，脚感的平衡度很差，用左手打头顶球，脚容易绕在一起，摔伤是家常便饭。

为了克服运动中由于身体上的不方便导致技术落后，倔强又好强的肖祖贤每天加大训练强度，常常在夜晚加练，强化技术。

每天挥拍训练5000多次，网前摔倒又站起20次……用了一年多时间，肖祖贤终于找到克服困难的诀窍，能够以适当的力度和角度维持身体平衡，并能自由运用扣杀、反拍等技术动作。

肖祖贤先后获得了全国残疾人羽毛球锦标赛女子单打SL3第一名，全国残疾人羽毛球锦标赛体育道德风尚奖。在2023年杭州第4届亚残运会中，更是为重庆拿下那届亚残运会的首枚金牌。

为了参加巴黎残奥会，肖祖贤到河北加入国家队集训。刚到河北，气候、饮食都让她不太适应。她不断调整，克服困难，通过不断地训练，以最好的状态备战。

“我一般从早上八点半训练到上午十一点左右，下午从两点半训练到五点，晚上是自由时间，没有规定训练，全靠自觉。”肖祖贤说，有时觉得白天练得不好，自己会晚上加练。

今年是肖祖贤接受专业训练的第七年，在此次巴黎残奥会上，她带着父亲的鼓励，一路拼搏，拿到了一枚宝贵的金牌。赛后，她拨通了父亲的电话：“爸爸，我今年代表重庆拿了奥运金牌，没有辜负大家的期望！”

从全国残运会冠军、亚残运会冠军、世锦赛冠军，再到如今的残奥会冠军，肖祖贤在赛场上生动诠释了体育精神和奥林匹克精神，也基本上拿到了职业大满贯。

可她坦言，这不是终点，仅仅只是一个成绩而已，她说：“我要从零开始，全身心备战明年的全国第十一届残疾人运动会，也期待四年后在洛杉矶残奥会上再登巅峰，再一次证明自己！”