昨天，重庆巫溪、开州、秀山、潼南、璧山、荣昌、南川等部分地区出现了降雨。各地气温依旧“低调”！截至昨天16时，重庆各地整点气温不足30℃，其中巫溪、开州、酉阳、秀山、璧山低于25℃，巫溪仅23℃。

重庆市气象台6月19日6:30发布：中心城区外出时段(7-9时)：阵雨，25℃左右。

小编提醒，今天的上班路上有雨，大家外出注意携带雨具。近日重庆多阵雨，稍微活动就容易感觉闷热。市民可采用通风或降温的方式加以缓解。使用空调降温时，温度最好设置在 26℃左右，体质较弱的朋友在空调房最好多加一件外套，以防受凉感冒。

【中心城区气象生活指数预报】

晾晒指数：有降雨，不适宜晾晒。

洗车指数：不适宜洗车，未来有雨，降水和路上的泥水会再次弄脏您的爱车。

饮料指数：适宜喝清淡的天然系列饮料。

感冒指数：较易感冒，请保持环境清洁卫生，注意通风换气，少去人群集中的场合。

旅游指数：不适宜出游，若要出游请携带雨具。

晨练指数：有降水，不适宜晨练。

舒适度指数：感觉稍热，不太舒适。

霉变指数：霉变指数偏大，空气较潮湿或气温较高，大部分物品易发生霉变，请妥善保存，注意防霉。

行驶指数：有降雨，部分道路湿滑积水，还可能出现地质灾害，请注意减速慢行，避开高风险路段。