6月6日，是第29个全国“爱眼日”，今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”。当天，南川区百场文艺快递巡回宣传宣讲文明实践示范活动走进隆化四小，开展“强国复兴有我 擦亮眼睛护国防”主题活动。

▲活动现场

活动现场，眼科医生给学生们讲解什么是近视眼、不合理用眼的危害、如何预防近视眼、饮食与保护眼睛的关系等内容。告诉孩子们每天多增加户外活动能促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法；还要养成良好的用眼习惯，读写做到“三个一”，坚持“20-20-20”用眼原则，保持光线适度；0-3岁婴幼儿不能使用手机、平板、电脑等视频类电子产品，3-6岁幼儿尽量避免接触电子产品，中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。最后，眼科医生还带着学生们练习正确的眼保健操手法。

▲眼科医生带着学生们练习正确的眼保健操手法。

“通过今天的活动，我知道了保护好眼睛的重要性。”学生邹思瑞说，要从身边的细节做起，下课后远眺、坐姿端正、不在强光下看书等，这样才能保护好眼睛。

活动当天，该校教师还以“齐筑国防 山河有我”为题给学生们进行国防教育宣讲，并学习军体拳。

（聂灵灵）