以独特的地理特征命名是人们标识世界的一种方式，“跳磴”的名字，也是这样来的。跳磴镇的由来可追溯至一条老街与一条小河的故事。古时候，这条老街旁的小河因缺乏桥梁，成了当地居民生活中的一道难关，智慧的当地人便在河中石滩上打孔插入石磴，过河人需跳跃而过，故此地得名“跳磴”。

跳磴镇地处大渡口西南部，东邻建胜镇，南与巴南区鱼洞镇、江津区珞璜镇隔江相望，西、北与九龙坡区陶家镇、华岩镇接壤‌‌。全镇下辖5个社区和15个行政村，常住人口7万余人，总面积49.48平方公里，拥有丰富的森林、耕地和果园资源，森林覆盖率达46%。

城市与乡村、山区与丘陵的多元风貌造就了跳磴镇“山下繁华都市，山上美丽乡村”的独特景致，跳磴镇正以其独特的地理优势和丰富的自然资源，吸引大量游客前来观光旅游、休闲度假。

重庆版“麦理浩径”等你来打卡

麦理浩径是户外爱好者的热门徒步线路，因其壮丽的自然风光而闻名。在大渡口，有一条重庆版“麦理浩径”，你知道吗？

从白居寺地铁站2号口出来左转，沿着鱼洞长江大桥方向前行，直至抵达江边。这里，便是徒步之旅的起点。向右走，你将踏入一片郁郁葱葱的草海，穿越一片铺满鹅卵石的浅滩，经过一座加油站，来到被称为“马尔代夫重庆分夫”的牛栏坝沙滩。这片沙滩岸线长约800米，面积约40亩，阳光温暖，沙滩细腻，江水碧绿。帐篷和遮阳伞点缀其间，让人仿佛置身于某个遥远的海岛。在这里，你可以找一个舒适的位置坐下，让江风轻拂脸庞，让心灵得到片刻的放松与宁静。

短暂休息后，再次踏上旅程。经过一座铁路桥，你将抵达小南海车站。这座修建于1952年的三等站，背靠长江，站台洒满树叶，围墙斑驳红砖，站牌充满历史痕迹。在这里，你可以感受到时光的流转与历史的沉淀，仿佛时光在这里凝聚，让人心生敬畏与感慨。

最后，在小南海水泥厂站乘坐259路公交车，结束这次难忘的徒步旅行。全程12公里，耗时4-5小时，虽然路途并不遥远，但每一步都充满了惊喜与美好。这条线路台阶不多，对新手来说也非常友好，所以，不妨收拾行囊，踏上这段美丽的徒步之旅吧。

来一场放松身心的田园之旅

乡村田园，这个承载着无数人心灵寄托的词汇，在当代社会快节奏的生活中，愈发显得珍贵而诱人。跳磴镇，一个藏匿于繁华都市边缘的宁静之地，以其独特的田园风光和文化底蕴，成为了人们心中的“诗与远方”。

金鳌田园综合体，这座国家4A级旅游景区，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在跳磴镇金鳌山片区。这里不仅有着“一山一江一寺、六村十二景”的壮丽景观，更蕴含着深厚的历史文化底蕴。

金鳌山的晨钟暮鼓，仿佛在诉说着千年的沧桑与变迁；洗砚池、进士亭、状元井、观榜瀑，见证了无数学子苦读入仕的艰辛与荣耀；五彩梯田在阳光下闪耀着金色的光芒，归耕园、律动荷塘，每一处都彰显着金鳌山的富饶与美丽；山艺涧·非遗小院的扎染工坊将传统技艺与现代生活完美融合，重庆小面体验中心更是描绘着产业兴农村富的最美金鳌画卷……

春赏油菜、夏看葵花、秋观丰收、冬品农菜，金鳌田园四时之景各有不同，无论何时来，都能欣赏到独特的田园风光，感受乡村的宁静与美好。在这里，宗教文化、商贸文化、民俗文化、农耕文化等多元文化形态相融共存，编织出古今交汇的向往慢生活。

而位于金鳌山顶的云上田园，更是以其独特的地理位置和丰富的娱乐项目，成为了城市人微度假的首选之地。四季花海、丰收广场、云端集市、云顶乐园……每一处都充满了欢声笑语，让人在忙碌的生活中找到了一片宁静与快乐的净土。

民宿温泉让旅途悠闲又舒适

徒步穿越江岸线，或是尽情玩耍于山水之间，当你感到疲惫时，跳磴镇为你准备了另一番天地——那些特色各异的民宿，正是你坐下来、慢下来，尽情享受属于自己的诗意生活的绝佳去处。

在长江之畔，有一处名为“长江石居”的民宿，它紧扣石盘村的“石斧”文化符号，以旧石器时代的古人类“穴居”为核心风格，为你带来一系列与“石”文化相关的特色体验。你可以面朝长江，吹着江风，听着音乐喝下午茶，也可以在岩洞里品尝火锅，更可以住进“洞穴风”的房间，仿佛穿越时空，回到那遥远的远古时代。

山屿汐•蕓、江上云栖、三舍、多多小院、南海地球村、盘果山庄、康然山庄、山沺涧•栖辞等民宿，也各具特色，除了赏花、品茶、吃美食，民宿还融入了露营、烧烤、垂钓、攀岩等多种休闲活动，让你的旅途更加充实与有趣。

除民宿之外，南海温泉也能为你提供一个绝佳的放松身心之地。这里的温泉水源自地层深处，富含多种对人体有益的矿物质，能够有效缓解身体的疲劳，促进血液循环，达到养生的效果。在温泉的怀抱中，你可以尽情放松自己，享受那份难得的宁静与舒适。

跳磴镇就是这样充满魅力，它用独有的方式让我们在领略自然美景的同时，体会乡村生活的宁静与美好。