“春天，一条小蛇在绿色的草地缓慢爬行，小蛇身体舒展，草地也很清新，就像我们的梦想一样，自由且充满希望。”近日，在沙坪坝区中小学卫生保健所的OH卡（潜意识直觉投射卡）体验现场，树人沙磁小学五年级学生西西拿着自己抽到的两张卡，分享了自己的感受。当天，该校90余名五年级学生来到这里，参与“小沙粒”积极心理实践活动 。

活动现场设置了丰富的体验项目，让学生们在互动中感受心理关怀。“积极关系”团体沙盘活动中，学生们围坐在沙盘旁，随心拿起沙具构建专属场景，志愿者在一旁耐心引导，帮他们解答困惑；“积极应对”OH卡体验区，学生们随机抽取图案卡与文字卡，轮流分享自己的联想与感受，志愿者解读其中蕴含的潜意识情绪，协助他们梳理情绪、缓解焦虑；在自主体验环节，学生们戴上VR设备体验放松项目。此外，学生们还参与了“积极学习”专题讲座，学习实用的学习策略，跟着老师一起做手指操放松身心等。

据了解，为给辖区中小学生提供专业、可靠的心理支持，2016年，沙坪坝区教育系统组建“小沙粒”心理志愿服务队，常态化开展“小沙粒”心理热线、心理咨询和辅导、心理义诊、青春课堂、家长“心”课堂、危机干预等心理健康志愿服务。目前服务队已有105名具备心理学专业背景的志愿者，同时邀请西南医院、新桥医院等市内三甲医院的精神科医生、心理治疗师担任指导专家并开展义诊服务。

沙坪坝区教委相关负责人介绍，10年来，“小沙粒”服务队累计服务时长超1万小时，受益学生及家庭超5万人次；开通3条7×24小时心理热线，开展个体、家庭心理咨询辅导3000余人次；进校开展心理主题讲座、团辅等600余场。该项目先后获评全国社会心理服务体系建设优秀案例、入选教育部“向阳花”地方典型案例、获评中央社会工作部重点志愿服务项目等。

该负责人表示，他们将常态化开展心育活动，不断完善家校社医协同育人机制，助力每一位学子向阳成长。

（学校供图）