每一次转身精准到位，每一个腾空轻盈高飘，高难度动作一气呵成……近日，2025年亚洲啦啦操锦标赛暨国际挑战赛在泰国曼谷落下帷幕，重庆市第二十九中学（以下简称二十九中）的Sparkle啦啦操队一举夺得青少年组集体花球啦啦操项目第一名，同时该校选手还荣获了青少年组双人爵士啦啦操第三名。这支啦啦操队有何特别？9月18日，记者走近了她们。

18人参赛 备赛半年多时间

作为亚太地区水平最高、规模最大的啦啦操赛事之一，本届锦标赛吸引了来自亚洲12个国家和地区的顶尖队伍参赛，青少年组竞争尤为激烈。此次，二十九中派出18名高中生参赛，队员年龄最小15岁、最大18岁。

“为了这场比赛，我们准备了半年多。动作难度比以往提升不少，‘集体花球’套路里的转体、翻腾，还有花球技术，都是新挑战。”Sparkle啦啦操队主教练王敏说，以成套动作里的集体侧空翻为例，队员们反复练习，终于做到全员完成。

在曼谷比赛期间，由于参赛队伍过多，赛场给每个队伍的训练时间有限，还得排队，“即使排到了，也只有几分钟时间。”因此，学生们便在酒店的走廊上、房间里，抓紧一切时间训练。

比赛当天，Sparkle啦啦操队队员们完美完成了预定动作，以76.7分的成绩，力压对手夺得冠军。

每个动作都要重复上百遍 直到形成肌肉记忆

奖杯的背后，是无数个未被镜头记录的清晨、黄昏与夜晚。

“很多人会把‘啦啦操’和‘啦啦队’搞混，其实两者差别很大。”王敏解释，啦啦操和体操、田径是一样的独立体育竞赛项目，具体到技术动作，需要串联翻腾、跳跃、转体等高难度动作；啦啦队注重表演，更多是烘托赛场氛围，受场地限制做不了高难度动作，两者的难度不在一个水平。

此外，对个人素质的要求也不同。“啦啦操不仅对运动员有一定的身高、身材和外形要求，还需要运动员有一颗强大的内心。”教练员田泉表示，竞技项目的比赛压力远非表演节目能够比拟，需要队员们调整心态、提前适应，因此，每一次比赛、演出背后，都是队员们辛勤的汗水和付出，“这次夺冠，证明我们的孩子在专业竞技领域，也能在亚洲舞台上站上最高领奖台。”

为了夺冠的目标，这支队伍平时就保持规律训练：每周一、周三从晚上6点半练到8点半，周日更是从上午9点练到中午12点，下午2点再练到5点，一天6个小时的高强度训练，队员们从未缺席，“跳跃、旋转、托举，每个动作都要重复上百遍，直到形成肌肉记忆。”王敏说。

11年打造“冠军队伍” 包揽多项赛事冠军

事实上，自2014年成立以来，Sparkle啦啦操队已在国内外赛场屡创佳绩，成为重庆校园体育的一张“亮眼名片”。

在国际赛场，她们曾三次代表中国出征世界啦啦操锦标赛青少年组集体花球比赛，先后拿下2018年第九名、2021年第六名（线上参赛）、2024年第七名，创造了中国青少年队伍参加此项赛事的最好成绩；在2019年亚洲啦啦操锦标赛中摘得青少年组集体花球季军和双人花球冠军。

在国内赛场上，她们几乎包揽了全国啦啦操锦标赛、全国啦啦操联赛总决赛、全国啦啦操冠军赛以及中国啦啦操公开赛少年组各组别集体花球的冠军。

此外，队员们还积极参与各类体育文化活动：今年成都世运会期间，队员们10天内献上19场表演，用活力点燃赛场；9月13日，在2025重庆城市足球超级联赛（渝超）开幕式上，她们又在大田湾体育场两万多球迷的欢呼中登场，尽情展示啦啦操的魅力。

“啦啦操不只是竞技，更是一种精神的传递。”王敏说，11年来，队伍始终坚持“训练不耽误学习”的原则，队员们练就了吃苦耐劳的品质，不仅在赛场上发光发热，学习成绩也名列前茅，“这次亚洲冠军，是对孩子们坚持的最好回报，希望未来她们像我们的队名一样继续耀眼 。”

（学校供图）