“感谢你们伸出援手，这么好的医生和护士值得称赞！”前不久，重庆市中医院妇产生殖中心门诊导医台收到一个特殊的快递，里面竟装着一封感谢信和一面锦旗，这是怎么回事呢？

时间回到一个月前，在西藏林芝索松村海拔约3000米的一处民宿内，重庆市中医院妇产生殖中心的主任中医师王彩霞与主管护师马晓婷正在休假。

当晚，结束用餐的王彩霞和马晓婷在民宿大厅休息时，注意到一名女士独自半躺在大厅角落的沙发上，精神萎靡、面色不佳。

“请问需要帮忙吗？”出于医护人员的职业敏感，两人主动上前询问。吴女士第一反应是对方在说重庆话，“是老乡，一下子安心不少！”

经了解，该女士姓吴，抵达林芝后，因爬山大量出汗，在洗头洗澡后出现头痛、鼻塞、流鼻涕等感冒症状，虽然下午已吃下感冒药，但症状未得到明显缓解，晚饭后更是加重，还伴有胸闷和轻微呼吸急促。

经过询问和简单查体，王彩霞判断其病情是感冒加重引发了高原反应。因当时就医条件有限，为帮助吴女士尽快缓解不适，两位医护人员将其扶到房间休息。王彩霞拿出携带的备用药品，帮助吴女士服下。

“作为医生，外出旅游或休假随身备着药包是我多年的习惯，走到哪里都要做好应急准备。”考虑到药物起效需要时间，而吴女士头痛、鼻塞等症状较为严重，两人决定用中医穴位点按与刮痧干预，缓解病情。

马晓婷用木质刮痧板为吴女士进行了专业的刮痧操作，与此同时，王彩霞点按迎香、神庭、合谷、内关等穴位，帮助她缓解鼻塞、头痛和胸闷等症状。

“按摩和刮痧后，我就感觉好多了，睡了一觉起来，第二天身体就舒服了，也没耽误后面的行程。”吴女士回忆道。

一个月后，吴女士在与朋友交流时受到启发，萌生出以感谢信和锦旗表达谢意的想法。“王医生她们离开民宿时还将剩下的药留给我，嘱咐民宿老板给我熬粥。”

▲重庆市中医院医生王彩霞与护士马晓婷

针对高原旅行的健康问题，王彩霞提醒广大游客，初入高原应避免剧烈运动，慢慢适应高原气候，注意防寒保暖，清淡饮食并保证充足睡眠，提前了解高原反应知识并携带常用药物，如高反药、感冒药、肠胃药等；若出现持续剧烈头痛、胸闷呼吸困难、嘴唇发绀、头晕目眩、高热等症状，需立即就近就医。

（受访者供图）