随着春运的到来，不少市民都踏上了回家的旅途，“经济舱综合征”​也冲上“热搜”。什么是“经济舱综合征”​？它会对身体造成哪些影响？如何预防？1月21日，记者就此采访了陆军军医大学西南医院（以下简称西南医院）的相关专家。

这些人群易患“经济舱综合征”​

“‘经济舱综合征’就是我们临床上常见的静脉血脉栓塞。”西南医院呼吸与危重症医学科主治医师梁培强介绍，它不仅是指乘飞机患的病，而是一个代名词，长时间乘坐飞机、火车、汽车等交通工具，其实都可能会导致经济舱综合征。

梁培强介绍，“经济舱综合征”主要是因为市民在长途旅行时，由于久坐不动，导致下肢静脉回流，引发的一种静脉栓塞，腿部突然出现原因不明的疼痛和肿胀是其主要症状。

“经济舱综合征”高风险人群有哪些呢？梁培强介绍，频繁乘坐飞机等交通工具的人；长期卧床、静坐等缺乏运动的人；因体重大导致下肢负荷重的人；乘飞机、长途车前大量饮酒的人、孕产妇等都是“经济舱综合征”的高危人群。

“对于此类疾病，应对的主要方式就是不要久坐不动。”梁培强表示，一般而言，市民在乘坐火车等交通工具时，最好每隔一个半小时站起来走一走，或者规律活动双脚双腿，进行“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”等下肢运动动作。同时，要多饮水，进而稀释黏稠的血液，并通过多喝水和勤上厕所被动改变坐姿，防止血栓形成。最后，尽量避免穿过于紧身的衣裤鞋袜，穿着宽松舒适的衣物，也有利于防止血栓形成。

这些呼吸道疾病也要小心

除了“经济舱综合征”，在春运期间，市民还需要注意哪些健康问题呢？

“春运期间，也是呼吸道疾病的高发期，市民提前做好防护相当重要。”西南医院呼吸与危重症医学科副主任医师熊福表示，根据疾控中心公布的数据以及医院收集的患者来看，目前主要流行的呼吸道疾病是甲流。与普通的感冒相比，它不仅发病急促，症状也更重，所以做好预防相当重要。

熊福表示，提前接种疫苗，以及出行佩戴口罩是预防甲流最好的方式。“市民在前往机场、火车站等人流密集的场所时，最好全程佩戴口罩。”

在旅途中，也要注意手部卫生，在旅途过程中可能会接触一些公共设施设备，避免用脏手摸自己的口、眼、鼻，及时洗手。

熊福还提醒，市民在到达目的地后，要及时换洗衣物，并做好健康监测。到目的地后，如出现呼吸道疾病症状，要尽量休息，不要带病去参加聚餐聚会。“如果市民在出行前就已经出现发热、咽痛、咳嗽等症状，应暂缓出行，如症状较重要及时就诊。”

春运出行带药也有讲究

春运期间，市民带药同样有“门道”。

“如果有条件，春运出行可随身携带退烧药、止咳药、肠胃药等常用药，以应对旅途中可能出现的突发状况。”西南医院药剂科副主任药师谢林利提醒，特别是有慢性病的患者，应携带足够的药物，以防出现问题。

“需要提醒的是，市民在服药的时候，一定要注意相应禁忌症。”谢林利说，如感康等药物含有氯苯那敏等成分，服用后可能引起嗜睡、降低人的注意力和警觉性，使人感到疲乏或精神不济，故服用该药后，不要驾驶车辆，容易引发“药驾”。