深冬，荣昌的空气中带着寒意。但在濑溪河畔的步道上，不时有身着运动服的“跑友”经过；城市公园里，市民三五成群聚在一起锻炼、交谈；健身房里，年轻人尽情挥洒汗水和激情……

很难想象，这是一个平常工作日的下午，在一座西部小城可以看到的场景。

“健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0。”习近平总书记强调，“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障”。城市的发展亦是如此，健康是经济社会发展的基础条件，人民健康水平是检验中国式现代化建设成效的重要标尺。

荣昌区委书记高洪波告诉重庆瞭望，荣昌正发力打造“运动健康之城”，加快建设具有荣昌辨识度、示范引领性的全民运动健身模范区。令人好奇的是，运动究竟给一座城市带来了什么？

▲2024年12月29日，千年荣昌•荣太烧坊2024重庆荣昌马拉松赛现场。

运动之城

“荣昌爱跑步、能跑步的人群越来越多，这就是健康中国的一个缩影。”高洪波本人就是荣昌全民健身的参与者，在他看来，跑步是观察、体验一座城市的好方式。

在“历史文化名城”“中国畜牧科技城”等耀眼的名片之下，容易让人忽视的是，荣昌还是一个扎扎实实的“体育强区”。

就体育赛事而言，作为全国第一批全民运动健身模范区，荣昌每年开展大型区级群众体育赛事100次以上，各类单项赛事活动300次以上，举办国家级、市级赛事天数达180天以上，可以说是“天天有健身、周周有活动、月月有赛事”。

柔道、摔跤、跆拳道，这些竞技体育项目都是荣昌的拿手好戏，每年都会有大量的大型体育赛事落地荣昌。“跤王”罗富玉、“狙击之王”贺际评等体育明星曾经都从这里走出去，同时，荣昌还培养了罗春艳、廖强、刘作春等一大批全国比赛冠军和国家级健将运动员。

▲1月9日，位于荣昌区的中乔体育服装生产车间，工人们正在赶制春节前的订单。记者 李雨恒 摄/视觉重庆

动起来，城市就有活力，发展就有动能。以投资体育的方式投资未来，彰显出荣昌城市发展理念的远见与格局。

近年来，体育消费成为新的增长点，而荣昌便是全国首批、全市首个国家体育消费试点城市。荣昌与重庆市体育局共建体育产业园，引进中乔体育、中伟体育等体育企业及体育服装鞋帽相关生产项目，形成体育装备制造业集群，年产值达23亿元。

在中乔体育服装生产车间，工人们正在热火朝天地赶制春节前的订单。“这里目前是中国乔丹第二大服装生产基地，随着后续新厂房的建成投用，今后这里将成为我们最大的服装生产基地。”厂区负责人翁灵松告诉重庆瞭望。

荣昌地势平缓，城区“四河八岸”和40多个城市公园，为发展群众体育创造了得天独厚的条件。家门口的“10分钟运动圈”，随处可见的“跑友”，精彩不断的体育赛事……在荣昌，运动已经成为一种时尚的生活方式。

▲2024千年荣昌•历史文化周迎端午龙舟赛现场，选手们奋楫争先。

健康之城

“没有全民健康，就没有全面小康”“经济要发展，健康要上去”“推进健康中国建设，是我们党对人民的郑重承诺”……关于“健康”二字，习近平总书记念兹在兹。

让一个人动起来容易，让一城人动起来却很难。要把健康中国书写在一地一域，既离不开深远的谋划，也离不开因地制宜的探索与实践。在从“运动之城”走向“健康之城”的路上，荣昌有自己的经验和心得。

比如要营造氛围，首先打破群众“不愿动”的僵局。对于一场跑步竞赛来说，快速拉起初速度十分关键。尤其是对于西部欠发达地区的城市而言，要快速形成“全民健身”的局面，仅靠群众自发力量是远远不够的。

为充分调动群众参与体育运动的积极性，荣昌从区级层面出台了《“健康荣昌2030”规划》《健康中国荣昌行动2019—2030》等政策文件，同时在全区开展体育运动进单位、进小区、进学校等普及活动，充分发挥“荣跑团”等民间力量，持续做靓“全民健身一起跑”品牌，在全社会掀起了一阵运动热潮。

更要建立机制，解决全民健身“不会动”的难题。运动是一门科学，不合理的运动反而可能损害个人健康。为此，荣昌创新开展“中老年降指标、中青年减体重、青少年强身体”的“降、减、强”全民健身行动，把健康有机融入多项政策中，针对不同群体科学有效提升健康素养。

在荣昌的医院，除了打针开药，医生还可能会给患者开具一份“运动处方”。这份处方会根据患者的健康情况，结合医生和专业运动指导员的意见，给出相应的运动建议。当地跟踪监测的400名样本人群数据显示，经“降、减、强”全民健身行动干预，血压控制率92.1%，血糖控制率88.9%，体重减轻率81.4%。全区居民健康素养水平提升3.96个百分点，居全市前列。

还要革新思想，树立全民“大健康”理念。中医讲，“上医治未病”。荣昌通过加强“体医融合”，以运动转诊、体育锻炼、中医康养等全面推进非医疗健康干预措施，引导群众树牢“个人是自己健康第一责任人”的健康理念，努力形成“运动是良医”的共识。

“跑步两年多以来，不仅增强了体质，还极大丰富了我的社交生活。”今年39岁的周丽最初加入“荣跑团”时只能跑几公里，现在已经可以一口气跑完一场马拉松。像周丽这样风雨无阻坚持锻炼的“跑友”，在荣昌已经有1000多人。

▲1月9日，荣昌区安富中学，学生在练习摔跤。记者 李雨恒 摄/视觉重庆

活力之城

《“健康中国2030”规划纲要》提出，健康中国战略的核心是“以人民健康为中心”。着眼于未来，一座城市必须把保障人民健康放在优先发展的战略位置。从这个角度而言，荣昌做到了“先行一步”。

运动为市民带来了健康，也激活了城市发展的全新动能。越来越追求健康是经济社会发展的大势所趋，而荣昌的经验启示我们，将促进健康的理念融入公共政策制定实施的全过程，加快形成有利于健康的生活方式、生产方式和经济社会发展模式，既可以增强人民体质，也能大大提高人民幸福指数，积蓄经济发展的长久势能，扩大内需潜力。

近年来，大健康、体育经济、赛事经济等成为资本市场的高频热词，体育运动带来的消费新业态、新场景日益丰富。在这种背景之下，谁能率先建成运动健康之城，谁就有可能占据新的发展优势。

同时，运动也在由外到内地塑造一座城的精神。民之所呼，政之所为。健康中国建设彰显人民至上，而运动事业的发展最能反映一座城市的精气神，代表着一座城市文明程度，同时也折射出城市的包容与活力。

从奥运之城北京、亚运之城杭州，到近年来因“村BA”出圈的小城榕江、因冰雪运动走红的哈尔滨等等，体育运动在成为“流量密码”的同时，也书写了独具辨识度的城市气质，让世界看到了其奋发有为、活力四射的城市形象。

▲1月9日，荣昌区联升小学，下课后的校园里到处是在运动的学生。记者 李雨恒 摄/视觉重庆

在奔向健康中国的这场“马拉松”里，每座城市都应该成为“长期主义者”。荣昌的实践生动地说明了，健康中国建设是一项需要全社会和全体人民共同参与的系统工程，而打造运动健康之城也需要从城市治理的方方面面综合施策，久久为功。

不断完善全民健身公共服务体系，加快形成体育产业集聚地，加强体育竞技人才培养，积极打造体育文化新阵地，努力全方位全周期保障人民健康，我们期待，越来越多的运动之城、健康之城、活力之城，能够托起人民群众稳稳的幸福感，书写好健康中国的时代答卷。