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  • 重庆日报网 > 养生

    人体天生有8大缺陷

    生命时报2015-06-12 09:13:06

    膝盖膝关节结构复杂,且关节窝较浅,需要大量周围软组织来维持稳定,所以运动损伤几率较高。状况不断的男性尿道男性的尿道从前列腺中间穿过,因此前列腺肥大、增生、发炎时,排尿都会受影响。[详细]

    这七个保健常识竟然是错的

    家庭医生在线2015-06-11 16:00:53

    这是因为想要退烧,就必须让血液的温度下降,但是额头上并没有相对比较粗的血管,无法有效达到退烧降温的效果。[详细]

    膳食纤维 你吃对了吗?

    羊城晚报2015-06-09 09:13:35

    粗粮、豆类等所含的膳食纤维高于精粮细粮膳食纤维对身体好,要多摄入膳食纤维的概念已经通过科普和广告等渠道让人耳熟能详了。[详细]

    夏天喝粥更消暑

    生命时报2015-06-08 15:01:27

    夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主,不要过多地吃冰冷和油腻的食物。绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。[详细]

    好食物“吃”掉全身疲劳

    重庆日报农村版2015-06-08 15:01:02

    美国佐治亚大学研究发现,生姜具有消炎止痛的功效,能够缓解肌肉酸痛。还有一项研究发现,樱桃含有的花青素等生物素可促进血液循环,对消除肌肉酸痛十分有效。[详细]

    考前多吃四类食物

    老年报2015-06-08 09:37:40

    三、水果蔬菜 考生应坚持吃富含维生素C的蔬菜和水果,维生素C有助于提高大脑对氧的利用,让大脑保持兴奋,避免出现反应迟钝等现象,富含的膳食纤维还能改善胃肠道功能。[详细]

    警惕职业病防治误区

    重庆日报2015-06-08 09:29:11

    尤其对于一些经常接触化学药剂的工种,很容易引发汞中毒、苯中毒等职业性中毒。,粉尘作业人员要定期进行健康检查,如果检查过程中,发现疑似尘肺,要及时治疗或疗养。[详细]

    得了职业病 最好先鉴定

    重庆日报2015-06-08 09:26:40

    相关人士提醒,务工者在注意正确维权的同时,还要放宽心情,积极治疗。九龙坡区民四庭庭长蒋陆军告诉记者,职业病潜伏期长,早期对劳动者影响力较小,发现时可能已不在原单位工作,很难确定产生职业病的工作环境,因此在确诊为职业病后,劳动者必须要获得工伤认定后才能申请工 ...[详细]

    点一盘蚊香等于抽6包烟

    现代快报2015-06-05 09:31:44

    过了周末,妈妈发现孩子咳得厉害,到医院儿科一检查,发现宝宝是哮喘发作。而且大部分手机驱蚊软件都无法发出超声波,完全没有驱蚊效果。[详细]

    小满养生 不可泄“气”

    重庆日报2015-06-01 09:45:03

    小满过后,气温逐渐升高,雨量也明显增加,这使人体内湿气逐步加重。重庆医科大学附属永川医院中医科主任曾钦文认为,小满时节,应预防湿邪致病,此时,可进食一些祛湿健脾的食物。[详细]

    小满宜吃苦菜

    重庆日报2015-06-01 09:44:31

    二、含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,有较强的杀菌作用,对肺炎也有一定疗效。曾钦文特别提醒,购买苦菜时一定要一闻二看,如果有化学品的味道最好不要购买,如果野菜外表很脏、有颗粒物等则说明其生长的环境较差,也不宜购买。[详细]

    拍“窝”养生法

    重庆日报2015-06-01 09:43:54

    此时要注意戒怒戒躁,尤其对于高血压、心脑血管疾病患者,要适度调适心情,保持心胸开阔、舒畅。腘窝在膝关节后方,如有中暑迹象可拍打腘窝,取坐位或俯卧位,自己或家人用两手虚掌着力,连续不断拍打腘窝处,反复拍打100-200次。[详细]

    人体存在“季节基因” 夏季更加健康快乐

    北京日报2015-05-28 09:45:45

    据英国《每日邮报》报道,通常我们会感觉夏天阳光十分舒适,科学家最新研究揭晓了其中的原因。英国剑桥大学一项研究发现,人们在夏季会更加健康,研究人员对来自全球的1.6万人DNA进行分析,显示人体免疫系统随着季节而变化。[详细]

    身上有6个止疼开关用对了受用一生

    生命时报2015-05-28 09:17:51

    在你紧锁眉头时,不妨轻轻舒展开来,因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。需要提醒的是,孕妇不要按摩该位置,以免耗损胎气。[详细]

    清胃退热按三穴

    重庆日报农村版2015-05-25 09:01:30

    按照经脉循行理论,大肠经入下齿,胃经入上齿,两条经脉环绕经过口唇,刺激这两个穴位可缓解口臭、口疮等热性症状,功效相当于清胃散中的黄连、升麻、石膏三味药。[详细]

    初夏养生首先除湿

    生命时报2015-05-25 09:00:24

    时下正值初夏至仲夏时节,也是一年中最湿热难耐的时候。中医认为,脾胃主水,湿气大会影响脾胃运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔黏液多而苦涩、四肢倦怠。[详细]

    直击“农药残留”六大疑问

    新华社2015-05-22 09:38:57

    在刚修订的食品安全法中,对农药的使用实行更严格的管理,禁止将剧毒、高毒农药用于蔬菜、瓜果、茶叶和中药材。[详细]

    被我们刷的热词 是病吗?

    法制晚报2015-05-21 09:39:54

    这些频繁出现于网络中的热词,被网友赋予了疾病之外的含义,但在医生眼里,如果真的出现这些症状,也许是健康出问题了。[详细]

    低头玩手机当心患上“苹果病”

    北京晚报2015-05-20 09:45:18

    原来颈椎病的高发人群主要是电脑族、出租车司机等,他们长时间保持颈椎不动,颈椎的一至两块肌肉由于长期用力得不到休息,最后导致肌肉劳损,进一步诱发骨骼和间盘系统的颈椎病。[详细]

    无糖饮料 未必更健康

    青年参考2015-05-20 09:42:19

    如果你喜欢饮料的清凉,同时又想让自己的身材保持苗条,喝无糖饮料似乎顺理成章。谬见之一:无糖饮料是减肥神器去年,一篇由美国科罗拉多大学发布的研究报告,似乎让无糖饮料套上了更闪耀的光环。[详细]

    立夏“消暑” 少吃生冷

    重庆日报农村版2015-05-18 15:10:05

    但过凉的食物会刺激胃肠道,影响消化液的分泌,使食欲减退,造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。[详细]

    立夏养生 培养三大习惯

    重庆日报农村版2015-05-18 09:46:09

    这时节,温度明显升高,雷雨增多,农作物进入旺季生长的重要环节。但过凉的食物会刺激胃肠道,影响消化液的分泌,使食欲减退,造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。[详细]

    初夏宜吃3种鱼 防病又开胃

    人民网2015-05-04 08:41:58

    食谱推荐水煮鱼材料:草鱼1条、黄豆芽、干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、食盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣、生蛋清、胡椒粉。[详细]

    中药安全不伤肝? 这些误区要警惕!

    重庆日报2015-04-27 15:19:08

    专家指出,用药不当会引发药物性肝炎,目前,药物性肝炎已占到临床肝炎患者的10%。误区三:何首乌可以自行服用重医附一院感染科主任黄文祥还遇到一起病例,一病人因脱发十分苦恼,听说中药何首乌治疗脱发十分灵验,于是自购了何首乌片服用,每天服用15克。[详细]

    春季护肝五步走

    重庆日报2015-04-27 15:18:47

    5、保持积极乐观的心情,由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,尽力做到心平气和、乐观开朗。[详细]

    治湿疹不能只治“湿”

    羊城晚报2015-04-17 11:41:06

    一种或多种因素相互交织导致湿疹发病,这些发病因素提示患者,在日常生活中应仔细观察病程中的各种情况,尽量找到并避免导致湿疹的因素。[详细]

    餐前吃柚子可减重降糖

    老人报2015-04-16 09:16:02

    美国斯克利普斯研究所的研究者发现:餐前吃柚子除了具有减轻体重的功效,除此以外,它还能降低胰岛素含量。实验结果显示:食用了柚子的这组参与者减轻了1.6公斤的体重,喝柚子汁的减轻了1.5公斤的体重,服用了柚子提取物的减轻了1.1公斤的体重,而服用了安慰剂的只减轻了0.2公斤。[详细]

    小心“毒”水果要了你的命

    南国都市报2015-04-15 08:46:17

    还可以轻轻按一下荔枝的尾部,如果感觉软,没有按到硬物,一般说来核是比较小的,如果可以感觉按到硬物,一般是大核。[详细]

    摆脱“强迫症” 不妨“健忘”

    重庆日报农村版2015-04-13 15:53:01

    现代生活中,市民对强迫症已经并不陌生,它是生活中常见的一种心理亚健康疾病。王毅超建议,强迫症患者应该接受症状,忘掉完美主义的愿望。[详细]

    六类茶各有养生特长

    重庆日报2015-04-13 15:52:39

    中国茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类,不同茶叶的保健功能也有不同。[详细]
    崔力
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