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  • 重庆日报网 > 养生

    咳嗽时间告诉你病因

    生命时报2015-01-05 09:20:23

    咳嗽太常见,所以人们很少会追究咳嗽背后的原因是什么,常常只是吃点止咳药、感冒药了事。此外,如果睡眠中突然咳嗽不止,像被呛到一样,且睡眠浅、噩梦多,可能是上呼吸道阻塞综合征,与睡眠呼吸暂停综合征有关,可到睡眠专科确诊。[详细]

    风湿病患者应加强锻炼

    重庆日报农村版2014-12-29 15:03:02

    张德愈认为,风湿病患者除了吃药,还应在关节肿痛消除后,按照病变关节的生理功能进行锻炼。具体来说,患者应从被动活动逐步转为主动活动,促进关节功能恢复。[详细]

    三类人应警惕风湿病

    重庆日报农村版2014-12-29 15:02:01

    核心提示风湿细分为200多种病症,多数可影响全身。专家认为,老年类风湿病中很大一部分是由免疫异常引起的:老年人胃肠等生理功能退化,容易造成骨质关节功能衰退,患上类风湿性关节炎。[详细]

    风湿病不是老年病!认清三大误区

    重庆日报农村版2014-12-29 15:00:38

    近日,记者走访发现,许多患者对风湿病还存在着认识误区,并因此耽误了最佳治疗时机。换而言之,寒冷和潮湿只是风湿病的诱发因素,其本质是由于患者免疫系统功能异常,导致包括关节在内的全身多脏器受损。[详细]

    膝关节锻炼操

    重庆日报农村版2014-12-29 15:00:23

    逐渐伸直你的右膝,保持直腿姿势片刻,按医生的建议重复练习。用手握住踝部,尽力逐渐向臀部牵拉你的腿,按医生的建议重复练习。[详细]

    风湿病人过冬应注意三方面

    重庆日报农村版2014-12-29 14:59:56

    西南医院中西医结合科专家王勇认为,患者应从运动、饮食、心理三方面入手。心理调护:小心厌世想法类风湿关节炎患者病程长,秋冬季节易反复,出现关节肿痛、关节活动障碍等情况。[详细]

    冬季补水先健脾润肺

    重庆日报农村版2014-12-29 14:59:36

    脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。一旦脾胃功能失常,津液生化不足,身体就会像没有水源的水库,皮肤得不到水分的滋养,自然就会干枯萎黄无水分。[详细]

    胡萝卜下酒会中毒

    重庆日报农村版2014-12-17 09:06:48

    现代药理研究证明,胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。英国癌症研究会主席理多尔认为,吸烟者常吃些胡萝卜,癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。[详细]

    关于果汁“排毒”的7个谣言

    重庆日报农村版2014-12-16 09:42:13

    不少人认为,排毒是一种快速的减肥和清除身体内毒素的方法,会让他们的身体重新焕发生机。事实:目前没有任何研究支持消化系统需要休息这种说法,只有在手术过后,消化系统才需要休息,不过你并不需要通过这种方式来保持健康。[详细]

    关于吃的讲究你知道吗

    重庆日报农村版2014-12-16 09:40:59

    不能吃菠菜、茼蒿、橘子、樱桃、木瓜、橙子、莲子、山竹。不能吃灵芝、冬笋、紫菜、丝瓜、芦荟、荔枝、柠檬、金桔、花生、桃子、栗子。[详细]

    健身器材你用对了吗

    重庆日报农村版2014-12-15 09:59:13

    但是专家建议,手力不够的老人最好不要进行这项运动。蹬力器 髋骨软化症老人莫玩这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的,但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说,则不宜进行这项运动。[详细]

    药物泡脚也要对症

    重庆日报农村版2014-12-15 09:56:05

    药物泡脚能让药物成分通过皮肤、黏膜以及络脉进入体内发挥作用,对许多人而言,泡脚能温通四肢,且避免了吃药膳带来的上火症状。[详细]

    心理疾病困扰都市人群

    重庆日报2014-12-08 15:51:13

    核心提示心理疾病,是指一个人由于精神紧张,使自己的思维和行为发生偏离社会生活规范的现象。心理疾病的种类很多,表现各异,常见的有焦虑症、抑郁症、妄想症、强迫症等。[详细]

    轻度抑郁可自我调理

    重庆日报农村版2014-12-08 15:50:41

    由于天天在家,刘波面色卡白,身体消瘦,没有一点活力和精神。他还经常发脾气,根本无法控制自己的情绪,去医院检查后,被诊断出患上了轻度的抑郁症。[详细]

    心理疾病患者这样做

    重庆日报农村版2014-12-08 15:49:17

    冯正直教授提醒,一旦身患心理疾病,精神障碍和人格障碍,应当及时到正规的心理治疗结构进行心理治疗和药物治疗。[详细]

    冬季孕妇补钙食谱

    重庆日报农村版2014-12-08 15:13:59

    肉丁烧鲜贝原料:猪里脊肉200克,鲜贝200克,冬笋、香菇适量,鸡蛋清1个,食用油、酱油、淀粉、料酒、食盐、葱、姜、老汤、味精各适量。[详细]

    好吃不贵 6款养生食物推荐

    生命时报2014-12-01 10:47:34

    小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低,口感细腻而容易消化,适合6个月后的婴幼儿吃。相对于牛肉、羊肉等富含血红素铁的食物来说,鸡心价格非常便宜。[详细]

    指甲上的白斑是神马

    重庆日报农村版2014-11-28 09:03:11

    除此之外,还有另一些可能性,比如,轻微的感染或过敏,或者是特定药物的副作用。不管这些创伤从何而来,通常来说,指甲小白斑都不需要任何的治疗,并且都会随着指甲的生长而消失。”[详细]

    茶水煮饭好吃还能抗癌防癌

    重庆日报农村版2014-11-28 09:01:38

    科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。预防中风 脑中风的原因之一,是与人体内生成过氧化脂质,从而使血管壁失去了弹性有关,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,因此能有效地防治中风。[详细]

    小雪时节六大进补药膳

    重庆日报农村版2014-11-24 15:01:04

    桑椹、胡麻仁洗净后,放入沙锅内,加适量清水,用大火煮沸后,转用小火煮20分钟,去渣留汁。将淘洗干净的糯米放入沙锅里,加适量清水,用小火煮粥,待粥快好时调入益智仁末、精盐,稍煮片刻即可。[详细]

    小雪节气 应调养解忧

    重庆日报农村版2014-11-24 15:00:46

    抑郁患者注意调养养生保健专家提醒,小雪节气的前后,天气时常阴冷,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的患者更容易加重病情,要注重调养。[详细]

    吃橄榄油护关节

    重庆日报农村版2014-11-20 18:42:20

    里诺斯博士及其同事完成的一项研究发现,多吃橄榄油可降低类风湿关节炎发作风险。该研究中,研究人员对145名类风湿关节炎患者和188名对比组参试者的食谱进行了比较。[详细]

    一觉醒来嘴歪眼斜

    重庆日报2014-11-20 02:27:58

    近日,家住合川双凤镇的程伟一觉醒来,发现自己的嘴竟然歪了,吃饭、说话都不灵活,被医生诊断为“面瘫”。到新桥医院中医科针灸室就诊,医生诊断为面部神经麻痹,即“面瘫”。[详细]

    糖尿病不再是老年人的“专利”

    重庆日报2014-11-14 03:27:59

    本报讯 11月14日是联合国糖尿病日,据国内最新调查显示,糖尿病前期人群已达到50.1%,这就意味着每两个人中就有一人是高血糖者,有患上糖尿病的风险。[详细]

    秋冬喝碗萝卜汤

    人民网2014-11-04 07:52:26

    黑龙江医师协会营养学专业委员会副主任委员 卢大平俗话说,秋后萝卜赛人参。秋冬人们的胃肠道运动缓慢,萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。[详细]

    没有症状就可以不吃药?高血压十大认识误区要警惕

    重庆日报农村版2014-11-03 08:34:39

    由此可见,轻度高血压患者也需要重视自己的病情,及时服用控制血压的药物。即使没有任何症状,患者也必须根据监测的血压水平来决定降压药的服药方法和剂量。[详细]

    女性寿命正在下降

    重庆日报农村版2014-10-29 09:57:12

    专家分析称,近50年来,进入劳动力市场的女性人数激增,导致女性压力增大以及吸烟和饮酒人数增多,进而危害女性健康。[详细]

    警惕!中国式肥胖的两大趋势

    重庆日报农村版2014-10-27 09:03:52

    近日,记者从市卫生信息中心了解到,2014年我市成年人的超重率为32.1%,肥胖率为9.9%。相关研究显示,发展中国家和发达国家的肥胖情况存在性别差异。[详细]

    霜降时节宜“平补”

    重庆日报农村版2014-10-27 09:03:09

    有关节炎、腰椎、颈椎疾病的患者,天气转冷时一定要注意保暖,骑车族可以通过佩戴护膝、护肘来防止关节受凉,多晒太阳,并适当进行一些功能性锻炼。[详细]

    药物调运动养 中医减肥有方

    重庆日报农村版2014-10-27 09:02:51

    赵医师介绍,从中医的角度讲,有两种减肥方式,一种是用药物调理,一种是加强锻炼。另外一种调理方式就是体育锻炼,运动可以增强体内血液循环,排出体内污垢,促进机体新陈代谢。[详细]
    张珺
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