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  • 重庆日报网 > 养生

    最新研究发现 男性吃糖多了影响心理健康

    生命时报2017-08-22 08:55:27

    吃糖多,不仅影响身体健康,还可能影响心理健康。英国伦敦大学学院最新研究发现,男性吃糖多会升高其患焦虑症和抑郁症的风险。[详细]

    盘点喝酸奶的6大误区

    人民网2017-07-31 09:12:41

    酸奶比牛奶营养更丰富,酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还产生人体所必需的多种维生素。[详细]

    晨起第一杯水喝错损健康

    人民网2017-07-31 09:06:48

    经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,清晨第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事,未必每个人都知道怎么喝才健康,以下几种饮品就要谨慎选择。[详细]

    夏天如何吃姜最养生?

    人民网2017-07-19 10:36:39

    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,可在炎夏,再吃热辣辣的姜,真的好吗?专家为你支招。[详细]

    饭后六大自杀式习惯

    人民网2017-06-30 09:19:32

    一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康![详细]

    哪些人不宜贴三伏贴

    人民日报2017-07-19 10:33:59

    7月12日,酷热难耐的三伏天正式来临,很多人开始贴三伏贴,希望冬病夏治。专家提醒,三伏贴并非人人适宜,不能盲目“跟贴”。[详细]

    常喝酸奶防抑郁 喝多伤记忆

    人民网2017-06-14 16:18:55

    如果提到健康饮品,相信很多人都会想到酸奶。不论是消化不良的老人,还是饮食讲究的年轻男女,或是挑食贪吃的小朋友,都逃不过被这一口酸甜的味道而吸引。酸奶在饮品界占据了重要地位,同时也流传了很多关于酸奶的流言蜚语。那么酸奶怎么喝才健康,看小编整理的关于健康喝酸奶 ...[详细]

    你真的懂面包吗?

    人民网2017-05-22 09:06:12

    面包虽然不是我们古往今来普遍习惯的主食,但现今也成为了我们餐桌上的“常客”,和日常饮食中难以割舍的一部分。一些与面包有关的知识,你应该了解。[详细]

    水果连籽吃要当心

    《生命时报》2017-05-22 09:02:00

    坊间有这样的传言,水果连籽一起吃更健康,甚至能防癌。水果的种类繁多,到底哪些水果的籽可以吃,哪些又不能吃呢?《生命时报》记者采访到中科院植物所植物学博士史军,为大家讲解水果籽的“秘密”。[详细]

    春去夏来养生正当时 记住这两个养生要点

    2017-05-01 08:53:16

    现在正值春夏换季,天气变换,日夜温差大,呼吸道疾病、过敏性疾病也都出现了,是让人担忧健康的季节。春夏之交养生要谨记:养护阳气、健脾祛湿。[详细]

    每天八杯水 难道有错吗

    北京晚报2017-04-24 11:05:22

    最近一段时间,不断有网帖曝出“每天喝八杯水,有可能要了你的命”,顿时弄得大家人心惶恐,大家都很疑惑,不是一直都提倡每天喝8杯水吗?怎么还会要了命呢?难道喝错啦?[详细]

    空腹喝咖啡可能导致胸闷、心悸

    人民网2017-04-24 11:01:13

    近日,演员、主持人曹颖在微博上发文透露自己经历劫后余生的故事。原来她自己在高速路上突然心悸气短,险些撞车,最后坚持下了高速,被医生抢救才转危为安,据她自己说,是因为熬夜工作后喝浓咖啡提神。[详细]

    每天快走25分钟有奇效

    人民网2017-04-17 11:42:22

    德国一项研究显示,每天快步走25分钟,可以延长寿命7年;对年龄在50岁到60岁的人来说,罹患心脏病的机率也可减半。[详细]

    自行车不能长时间骑行 医生提醒骑车有讲究

    新华社2017-04-05 10:22:06

    时下,共享单车陆续在各大城市兴起并深受大众欢迎。清明节小长假期间,单车还成为不少市民踏春赏花的便利工具。医生提醒,自行车是一种低碳环保健康的运动帮手,但是不能长时间骑行,尤其是青少年或五类疾病患者更应注意骑行方式。[详细]

    八成肝癌由黄曲霉毒素引起

    生命时报2017-04-05 11:02:19

    黄曲霉毒素通常出现在玉米、花生和其他作物中。美国麻省理工大学最新发表在《美国国家科学院院刊》上的研究称,80%的肝癌病例是由于受到黄曲霉毒素的影响。他们通过干细胞的DNA排序,观察这些细胞是否受到黄曲霉毒素的影响。这可帮助识别人们患肝癌的风险,并在肿瘤形成的前几 ...[详细]

    橘子皮有九大健康功效

    人民网2017-03-19 09:02:51

    橘子皮再难吃,也比吃药强,何况橘子皮品尝起来味道并不坏。[详细]

    双肩背包过重 孩子长大易背疼

    人民网2017-03-19 09:04:59

    你家孩子的书包重不重?西班牙一项研究显示,孩子如果背的书包太重,长大后容易出现背部疼痛。[详细]

    关于睡眠你不知道的五件事

    北京晨报2017-02-20 10:23:07

    我们知道像海豚一类的海洋动物在睡觉时一半的大脑还保持着清醒,最近一项研究发现,人类在一些特殊环境下也会出现类似的状态。研究者让参与实验的人在实验室睡一晚,结果发现,实验对象在深度睡眠时,左脑的活跃程度明显高于右脑。研究者称,人们在陌生环境中时,会不自觉地保 ...[详细]

    这些你常吃的健康食品,其实并不健康

    重庆日报微信公众号2017-02-07 09:16:29

    随着生活水平的提高,人们对健康越来越关注,五花八门的“健康食品”也随处可见。不过这些所谓的“健康食品”,真的健康吗?[详细]

    三类油常换着吃

    生命时报2017-02-04 09:38:45

    吃油多样化更利于健康,但具体怎么做呢?大连市中心医院营养科主任王兴国告诉《生命时报》记者,家中要常备以下3类油,经常换着吃。[详细]

    早餐吃鸡蛋防老年痴呆

    生命时报2017-02-04 09:32:08

    东芬兰大学刊登在《美国临床营养杂志》上的一项研究发现,早餐吃鸡蛋有助于改善大脑功能,防痴呆。[详细]

    常吃高可可巧克力可能让大脑变“年轻”

    新华社2017-01-22 08:52:41

    日本一项新研究发现,常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量,这意味着脑部变“年轻”,学习能力有可能随之提高。[详细]

    生病时少碰这几种食物 它们可能会加重病情

    生命时报2017-01-22 08:56:00

    食疗能预防和缓解疾病,不过有些食物或饮品却会加重病情。近日,美国《预防》杂志刊文,盘点了生病后应该少“碰”的几种食物。[详细]

    这些“甜蜜”陷阱,请务必警惕!

    重庆日报官方微信2017-01-07 09:16:30

    有些吃起来不甜的食物却是“含糖大户”,一不留神,就会掉进甜蜜的陷阱……[详细]

    2017年健康清单 大家行动起来吧

    健康时报2017-01-03 10:33:56

    一年又要过去了。在新年到来之际,人们总会盘点收获,期待成长。用美食,用狂欢,用礼物,用娱乐 人们慰劳自己,祝福未来。然而,你有没有想到,自己的健康也需要一次盘点,自己的身体也在期待一份新年礼物呢?[详细]

    不吃主食减肥不可取 严重的会诱发高血糖

    新华社2016-12-28 09:07:43

    临近两节,很多人避免不了各种美食大餐的诱惑,而有“减肥达人”提出不吃碳水化合物(包括米面等主食)来保持身材的“妙招”,得到了很多爱美人士的追捧。记者采访营养专家却了解到,长期不吃碳水化合物减肥极容易反弹,而且会造成大脑反应迟钝、机体营养结构失调、代谢综合征。[详细]

    冬季养生有三宝:桔皮、麦冬、胖大海

    健康时报网2016-12-19 11:01:14

    冬天桔子大量上市,桔皮味辛微苦而芳香,具有行气健脾、燥湿化痰之功用。[详细]

    早餐桌上三大黄金标准  你达标了吗?

    人民网2016-12-19 10:50:13

    说起一日三餐,人们对早餐应尤为重视,由那些脍炙人口的口头禅“早餐好、午餐饱、晚餐少”“早餐吃得像皇帝……”等等可见一斑。由营养师的角度来说,早餐的确对我们非常重要,是为每天的营养素供应起着承上启下的作用。[详细]

    冬季“干眼症”高发!别只知道用眼药水

    健康时报2016-12-13 15:59:02

    入冬后,天气越来越干燥,觉得眼睛干涩、酸胀,还觉得有东西“卡”在眼睛里,很不舒服,很不自主地就去揉眼睛,该怎么办?[详细]

    好吃狗看过来 这样吃不得火锅病

    生命时报2016-12-07 11:20:47

    很少有人意识到,火锅吃得不对,身体会出现这样或那样的问题,俗称“火锅病”。火锅病都有哪些症状,该怎么预防呢?[详细]

    记者

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