准妈妈们正在动手做水果拼盘　记者　成蓉　摄

　　“月子餐饮食原则为精、杂、稀、软……”12月18日，区妇幼保健院医生们为50名准父母上了一堂生动的快乐孕育课。

　　当天的“快乐孕育小课堂”上，医生们围绕“产后乳房护理”、月子餐搭配以及水果拼盘的做法三大主题，图文并茂、耐心细致地为准父母们讲解了相关知识，课堂气氛活跃。

　　今年3月，区妇幼保健院正式启动“快乐孕育小课堂”，普及孕期健康保健知识。截至目前，已开设如何科学坐月子、孕期体重管理、新生儿护理、母乳喂养等免费课程43堂，形式包括多媒体授课、游戏互动、模拟体验等，惠及群众900人次。

　　“尽管已经生过大宝，但我和家人在产后护理上还是有一些误区，所以来听课学习很有必要，收获确实不小。”准妈妈何绮丽。